GS.TS. Lê Quan Nghiệm

“Việc hít vô thở ra cạn hay sâu, nhanh hay chậm, khả năng chủ động của hô hấp đã trở thành một trong những phương pháp luyện tập rất có ích nhằm tăng cường sức khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Luyện tập thở có tác dụng tích cực đến toàn bộ cơ thể nói chung và hệ hô hấp, các bệnh của hệ thống hô hấp nói riêng. Luyện tập thở thông qua Bài tập Vượt qua nỗi sợ nCoV là giải pháp hữu ích, quan trọng trong phòng chống bệnh Covid 19 và Sars-Cov-2, tác nhân xâm nhập và tấn công trước tiên vào hệ hô hấp.”